io giulia valentina e la bici

Qualche giorno fa Valentina ha compiuto due mesi, e oggi ha fatto la sua prima escursione in montagna.

Saliamo sul Monte Canto io, Giulia, Valentina e la bici; io ho dietro uno zaino con focaccia, acqua, brugole e una camera d’aria; davanti un marsupio con la bambina; la bici la spingo su con una mano. Arrivati in cima, veloce picnic con un pezzo di focaccia a testa; la bimba, ha fatto merenda pure lei.

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Tags: cycling 

24h finale ligure

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Quando andavo in moto mi hanno sempre appassionato le gare di endurance; 6 ore di Sebring, 24 ore di Les Mans, fari nella lunga notte, tutte cose che mi affascinavano.

Ho smesso di andare in moto ma le gare di durata non hanno mai smesso di attirarmi. E quest’anno sono stato trascinato da Stefano a fare una 24 ore sì, ma con le biciclette.

Si tratta della 24h più conosciuta e famosa in Italia; una gara che attrae anche quelli che a fare cross-country mai ci penserebbero, associando la disciplina a sterratoni privi di tecnicità, salite estenuanti, biciclettina esili esili, poco divertimento e molta fatica. La 24h di Finale però è qualcosa a sé nel panorama cross-country.

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un minuto secco

Ammetto che non mi ha un po’ scocciato questa cosa.

Intendo i risultati avuti su mtb-forum. Il fatto che né l’episodio 1il 2 abbiano vinto il titolo di video della settimana. E che siano stati premiati video che riprendono riding banale o che mostrano sciatteria nelle riprese o nell’editing.

Dovrei essere contento dei risultati visto che il primo episodio, messo online su mtb-forum il 19 dicembre 2011, aveva dopo circa un mese (13 gennaio 2012) 6608 views e 51 “mi piace”. Sicuramente aiutato dalla pubblicazione in prima pagina sul magazine di mtb-forum.it.

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self filmed test

Ero in ricognizione a Montevecchia per studiare i percorsi da riprendere nel terzo episodio di “Winter Riding Milano”1. Avevo con me la Panasonic GF1 e il treppiede Gorillapod, cosicché ho deciso di fare qualche autoripresa.

Ero con la bici leggera, il percorso era tipicamente cross-country, il rider nulla di che; tutto suggerisce NOIA ma ho provato a tirarci fuori comunque un piccolo filmatino che condensa l’esperienza di un normale giro in bici, quel divertimento e senso di compiutezza che si prova quando si chiude il giro, quando le gambe spingono bene in salita, quando ti godi anche il freddo e la fatica. La colonna sonora di Trent Reznor mi ha dato una mano perché conferisce la giusta atmosfera a questo pomeriggio di riding un po’ cupo, un po’ freddo.

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ultimo giro in bici

Nel senso di ultimo nella mia attuale condizione di scapolo ! Di giri in bici conto di farne ancora parecchi.

Sono andato a rifare il giro dei Lagoni nel parco dei Cento Laghi (Appennino Parmense).

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Caldo pazzesco, ottimo allenamento: rampe impedalabili, facili stradoni da ciclocross, un po’ di hike-a-bike, una discesa banale e ultraveloce su sterrata larga, una discesa divertente e facile su dirtpack (sentiero dei Carbonai), e poche decine di metri tosti.

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packed onto a subway

“Being packed onto a subway or a bus or even stuck in your car in traffic makes you feel like cattle, and that’s an awful way to feel. If you never want to feel like a cow again start riding your bike.”

Bike Snob.

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bruno e fairclough e le bici da enduro

Dopo aver visto di persona come va Andrea Bruno sulla sua Covert, e poi un’altro video che mostra quel matto di Brendan Fairclough sulla nuova Enduro S-Works – attenzione all’ultimo minuto del video, quando Brendan fa davvero una cosa esagerata!, davvero mi viene da chiedere se questa nuova razza di bici da enduro non siano il massimo che un biker possa desiderare.

Capaci di fare cose impensate in discesa, pedalabili in salita, fino a che non si parla di utilizzo in tracciati puramente DH, chi ha bisogno di un’altro mezzo ?

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corni di canzo con la neve

Povero illuso che ti fai una gita sui Corni di Canzo alla domenica. Se sei l’unico che va su con una bici da montagna, ci sara’ un motivo. Arrivi in cima, e scopri che e’ tutto un ghiaccio. Per perdere duecento metri di dislivello su un sentiero che zigzaga dolcemente tra i boschi ci metti un’eternita’. Scivoli e fai di culo per terra gran parte della discesa, cercando di trattenere la bici che cerca di scapparsene via. Meno male che non c’e’ nessuno a vedere questa scena fantozziana. E meno male che poi alla fine il ghiaccio scompare, e ti trovi il sentiero che ti aspettavi; un piccolo capolavoro su terreno asciutto, tecnico a tratti e scorrevole quanto basta.

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Denver Boulder

Ho raccolto in un fotoset su flickr alcune foto scattate durante l’ultimo mio viaggio in America. Sono stato prima a Denver per una conferenza poi a Golden per una riunione alla Colorado School of Mines.

In mezzo, ci ho ficcato un weekend a Boulder che ero curioso di visitare, visto che ne parlano tutti come della capitale dell’outdoor statunitense (Boulder: niente a che fare con Chamonix!).

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epica salumi e gutturnio

Domenica mi sono riposato dopo un intenso periodo di fuoristrada e ho partecipato con amici alla Epica piacentina. Penso che ad appassionati di bici semplici e scattanti, possa piacere piu’ una bici da corsa d’epoca che non uno di quei mostri moderni tutti curvi e in carbonio. Almeno, io me le sono gustate quelle bici, e sopratutto mi sono gustato l’accostamento con l’abbigliamento d’epoca e il cibo dei ristori: salumi e Gutturnio. Altro che lycra e barrette.

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allenamenti 2010

Domenica 26 settembre parte la Trans-Provence, la gara che sto preparando da inizio anno. Ho curato sia il peso che l’allenamento, seguendo pochissime regole:

  • mangiare quel tanto che basta senza ingozzarsi; preferenza a verdure e insalate durante la settimana;
  • fare quanto più sport possibile, alternando nuoto, bici e corsa.

Da inizio anno ho fatto sport (attività sportiva di qualsiasi tipo ‘significativa’, quindi escludo le passeggiate a ritmo blando in bici e altre cose in cui manco sudo) 169 volte; considerando 9 mesi completi vuole dire che ho fatto allenamenti il 63% del tempo.

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ultimo allenamento per la trans provence

###Monte Bianco, 18-19 settembre 2010

Le previsioni meteo danno bel tempo per il sabato. Arrivo a Courmayeur alle 12, in netto ritardo sul mio piano originario che mi voleva pronto sulla bici alle nove del mattina. E, naturalmente, piove. Ma sono qui, due ore e mezza di auto, che faccio — mi tiro indietro ? Sicuro che prima o poi il sole esce inizio a pedalare.

http://www.flickr.com/photos/aadm/5010591253/

Da la Palud, pochi km a nord di Courmayeur, scendo sulla strada fino a incrociare il ponte che oltrepassa la Dora Baltea e seguo le indicazioni per la Val Veny. Salita su asfalto lunga e faticosa; poca gente in giro, vedo solo un paio di ciclisti che aspettano riparati sotto una tettoia e ai quali urlo “dove andate ?”, e loro: “contavamo di andare su !”, “ok ci vediamo su allora !”, dico io, immaginando che il mio su sia uguale al loro su.

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livigno pedaleda

Devo decidermi a scrivere un post sui miei allenamenti in vista della Trans- Provence. Ad esempio questo weekend ho fatto due gite nei dintorni di Lugano; la prima di 30km e 1000m di dislivello, la seconda di 55km e 1850m. Questa foto però l’ho presa a Livigno, durante il giro della Pedaleda, quindi non c’entra.

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bici africa

Una bici dall’Africa, fatta di fil di ferro e perline.

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